Monday, December 28, 2015

그리스로마신화를 배경으로 한 영화

source: http://nosi.tistory.com/201

리스로마신화를 배경으로 한 영화들을 알아본다.


그리스로마신화는 여타 다른 신화보다는 많은 영향력을 끼치고 그 이야기에 대한 창작물이
많이 나왔다. 북유럽 신화만 보더라도 영화는 ‘토르’밖에 생각나지 않는데, 그리스로마신화는
관련 영화가 쏟아져 나올 정도다. 현재까지도 이 소재를 가지로 현대와 섞어 판타지로 만들기도
하고, 여러가지로 많은 컨텐츠를 만들어내는 그리스로마신화.


트로이의 목마는 호머의 일리어드 중 트로이의 전쟁에 대한 이야기다. 당시 고대 그리스 시대에
아가멤논은 그리스를 전부 통치했다. 그런 가운데 아가멤논의 동생인 스파르타 왕 메네라우스의
아내 헬레네와 그리스의 적국 트로이의 왕자 파리스가 사랑에 빠져 트로이로 도주하고
이에 분노한 스파르타와 그리스 국가의 트로이 침략이 시작된다.


하지만 트로이는 쉽게 함락되지 않았고, 그 가운데 계략으로 트로이의 목마 안에 군사를 가득
채워 평화적인 상징물인것처럼 트로이 성안에 들여놓는다.
 평화의 축제를 벌이고 군사들이 다
잠든 사이 트로이를 침략한다.
이런 내용으로 여러 영화가 만들어졌다. 브래드 피트 주연의 2004년 트로이 뿐만 아니라 1956년
도의 영화도 있다.


그외에 그리스로마신화와 관련된 영화중 타이탄족과 관련된 영화도 있다. 이름 그대로 <타이탄>.
타이탄족은 그리스로마신화의 거인종족으로 지금 올림푸스의 12신이 존재하기 이전부터 만물을
지배하던 신들이었다. 그러나 제우스가 아버지 크로노스에게 잡아먹히지 않고 오히려
잡아먹힌 자신의 형제들을 다 꺼내 티탄 신족과 전쟁을 벌였었다.


<타이탄>은 제우스와 하데스가 전쟁을 일으키면서 제우스의 아들 페르세우스가 힘을 얻기 위해
여정을 떠나는 이야기가 담겨져 있다. <타이탄의 분노>는 <타이탄>의 후편으로 이번에는
올림푸스 신들의 아버지이자 적인 크로노스가 결박에서 풀려남으로써 그를 막기 위한 이야기들이 펼쳐진다. 아예 신에 관한 이야기로는 이쪽이 더 접근적일 것이다.


<퍼시잭슨 시리즈>는 올림푸스 신들이 현실 세계에 실제로 있는다는 가정하에 연재되는 이야기
이다. 신들은 거주지를 옮겨가면서 인간들과 반신을 낳았다. 그 자식들을 데미갓이라고 하는데
그중 포세이돈의 아들인 퍼시 잭슨이 그 혼혈아들을 기르는 캠프에 가다가 미노타우루스를 만나
고 어머니를 빼앗긴다.


게다가 제우스의 번개를 훔친 자라고 누명까지 쓰게 되자 아테네의 딸 아나베스와
반인반수 그로버와 함께 번개와 어머니를 찾아 떠난다. 그러면서 지하세계에도 가고
여러가지 모험을 겪으며 번개 도둑을 찾아낸다는 이야기다. 이 영화 같은 경우는 원작 소설이
따로 있어서 여러가지로 즐길 수 있다.


Monday, December 21, 2015

근육 운동의 기본

출처: http://nown2210.tistory.com/12

인체에서 근육이 많은 부분: 허벅지, 허리, 가슴
근력 운동 순서 : 큰 근육-> 작은 근육
부위별 운동 순서 : 허벅지 -> 허리 -> 가슴 (하체와 허리를 튼튼히 한후 상체 운동)

운동시 주의 사항 : 유산소 운동을 먼저하지 말고 근육 운동을 먼저해야 한다.
근육량을 늘리려면 근육이 견딜 수 있는 한계점까지 운동하여 근육에 무리를 주고 이를 회복할 수 있는 시간을 준다. 근육이 찢어진 후 복구 단계에서 더 단단하고 거지게 만들어 진다.

근육 운동의 기본
1. 러닝 머신 보다는 사이클 머신이 좋다
2. 근육은 하체 - 허리 - 상체 순으로 키워라
3. 스트레칭-근육운동-유산소 운동-스트레칭 순으로 운동하라
4. 큰 근육은 번갈아 가면서 운동하라
5. 큰 근육부터 훈련하자
6. 근육 운동은 아프도록 하여야 한다.
7. 양질의 단백질을 섭취하라.
8. 충분한 휴식을 취해라

Wednesday, December 16, 2015

공기정화식물

source: http://blog.posco.com/1495

겨울의 기색이 가신 완연한 봄입니다. 봄기운을 업그레이드 시켜 주는 푸릇푸릇한 화분 하나 곁에 있다면 일상이 더 상쾌해질 것만 같은데요. 최근에는 공기정화나 습도조절 등 화분이 가진 다양한 능력이 주목받고 있습니다.
우리집, 내 일터를 더욱 푸릇하고 상쾌하게 만들어 줄 다양한 식물과 화분들, 그리고 그 쓰임새를 Hello, 포스코 블로그에서 확인해 보세요^^


종류나 크기, 생김새만큼이나 식물은 그 성격과 기능이 다양합니다. 공기 중의 수분을 흡수하거나 흡수한 수분을 배출해 습도를 조절하는 것은 물론, 공기 중의 유해물질을 흡수해 공기를 정화해주는 식물들도 있습니다. 식물에 따라서는 음이온이나 피톤치드 등 유익한 물질을 내뿜기도 하죠.
이렇게 식물 각각의 성질을 잘 알면 사무실이나 집안에서 적절한 자리에 두고 활용할 수 있는데요. 그럼 어떤 식물이 어떤 특성을 갖고 있는지 살펴볼까요?


먼저 공기정화식물의 경우, 실내 공기 속의 포름알데히드, 일산화탄소, 암모니아, 벤젠, 톨루엔 등 중금속과 유기화합물을 빨아들여 세포 속에 저장함으로써 실내 공기를 정화해 주는 역할을 합니다.




식물에 따라 주로 흡수하는 물질이나 특성도 다른데요. 인체에 대한 독성이 강하며 호흡기 등에 장애를 일으키는 포름알데히드의 경우, 아이비 · 인도고무나무 · 보스턴고사리 · 홍콩야자 · 고비 · 대나무야자 · 거베라 등이 제거 효과가 뛰어납니다.
관음죽과 싱고니움은 암모니아를 흡수하는 능력이 뛰어나기 때문에 화장실에 두면 좋죠. 알로카시아는 사무기기에서 나오는 화학물질들을, 아이비는 가정용품에서 나오는 화학물질들을 주로 흡수합니다.



음이온을 많이 발생시키는 산세베리아, 스파티필름, 팔손이나무 등은 그 특성을 이용해 공기 중의 미세먼지나 화학물질을 땅으로 떨어뜨려 제거하기 쉽도록 만들어 줍니다.
선인장과 다육 종류는 전자파를 흡수해 인체에까지 전자파가 닿는 것을 막아주는 것으로 잘 알려져 있는 만큼, 컴퓨터 등 전자기기 옆에 두면 좋겠죠?^^



위에서 살펴본 식물별 특성을 바탕으로, 사무실에서 키우기 좋은 식물들을 살펴보려고 하는데요. 식물의 생김새와 기능을 바탕으로 가장 매력적인 식물은 무엇인지 한번 선택해 보시길 바랍니다 :)

스투키


요즘 가장 사랑받는 식물 중 하나로, 길쭉하고 뾰족한 모양이 인상적이면서도 귀여운 식물 스투키! 산세베리아과의 식물로, 미항공우주국(NASA)에서 선정한 공기정화식물 1위 자리를 차지하며 관심을 한몸에 받고 있는데요.
공기정화 능력은 기본이고, 전자파는 흡수하고 음이온을 배출합니다. 또 음지에서 잘 자라기 때문에 사무실에 두고 기르기에 여러모로 적합한 식물이죠. 건조함을 잘 견디고, 대신 습한 것을 싫어하기 때문에 한 달에 한 번만 물을 주면 되니 크게 신경쓰지 않아도 되는 장점이 있습니다.

보스턴고사리


역시 미항공우주국(NASA)에서 선정한 공기정화식물 10종에 포함되어 있는 식물로, 포름알데히드 제거 능력이 높고, 담배연기 중의 나쁜 성분을 제거하는 데도 효과가 좋아 사무실에 두기 좋습니다.
습도 조절 능력도 뛰어나 장마철 습도를 조절하는 데도 탁월하며, 서늘한 곳에 두어도 잘 자라는데요. 습한 것을 좋아하기 때문에 하루에 한 번 흙이 젖을 정도로 물을 뿌려 주면 좋습니다.

스킨답서스


화분 키우기에 서툰 사람들도 쉽게 키울 수 있는 대표적인 식물이 바로 스킨답서스입니다. 일산화탄소 제거량이 우수해 가정에서는 주방에 두면 좋은 식물이죠.
음지에서도 잘 자라고, 줄기를 잘라 물에 꽂아 두어도 잘 자라기 때문에 수경재배가 가능해 초보자가 키우기에 적합합니다.

미국 항공우주국(NASA) 선정, Best 공기정화식물은?
미국 항공우주국(NASA)은 밀폐된 우주선 안의 공기를 정화하는 데 식물이 도움이 된다는 것을 발견하고 실험을 통해 실내 공기정화 효과가 있는 식물을 선정해 그 목록을 발표한 바 있는데요.
아레카야자, 관음죽, 대나무야자, 인도고무나무, 드라세나, 헤데라, 피닉스야자, 피쿠스아리, 보스턴고사리, 스파티필름 등이 NASA가 추천하는 10대 공기 정화 식물로 선정되었습니다.


 


이렇게 실내 공기 정화부터 습도 조절까지 많은 도움이 되는 화분 키우기! 하지만 왜인지 모르게 화분 키우기가 어렵고, 내 옆에만 있으면 화분이 견디질 못한다! 하는 분들, 많이 계시죠^^ 하지만 몇 가지만 잘 기억하고 실천하면, 화분 키우기는 그리 어렵지 않습니다.

1) 물주기
가장 기본이 되는 것은 역시 물주기입니다. 물을 너무 자주 주면 오히려 뿌리가 썩어 식물이 죽어버릴 수 있기 때문에, 일주일에 한두 번 정도, 흙을 만져본 뒤 말랐을 때나, 식물의 잎이 축 처져 있을 때 흠뻑 주는 것이 좋습니다. 흙 속에 손을 넣어서 촉촉함이 느껴진다면 물을 주지 않아도 괜찮다는 것, 기억하세요 :)

또한 식물의 특성에 따라서도 물주기를 달리 해야 하는데요. 잎이 좁은 침엽수, 열매가 열리는 식물, 베란다에서 많이 키우는 상추 등의 잎채소는 물을 좋아하는 식물들로, 이틀에 한 번은 물을 흠뻑 줘야 합니다.
위에서 소개한 아레카야자 등 야자 종류 역시 정글에서 자라는 식물인 만큼 물을 자주 줘야 하고, 다육식물의 경우 사막이 원산지인 만큼 건조함을 견디는 능력이 뛰어나, 한 달에 한 번 정도만 물을 줘도 좋습니다.

2) 화분의 위치
화분을 두는 위치도 중요합니다. 역시 식물에 따라 햇볕이 잘 드는 양지에 두어야 하는 것이 있고, 음지에서도 잘 자라는 식물들이 있으니 이러한 성질을 잘 확인해서 자리를 배치해 주어야 하는데요.
허브나 다육식물 등은 햇볕을 듬뿍 받아야 하는 양지식물로, 햇볕이 잘 드는 자리에 두는 것이 좋습니다. 스파티필름, 벵갈고무나무, 아이비, 산세베리아, 보스턴고사리, 스킨답서스 등은 음지에서도 잘 자라는 식물들이니 실내에서 키우기에 좋겠죠?

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Tuesday, December 1, 2015

2016년 삼성 사장단 인사 보도자료

@
안녕하십니까.
삼성미래전략실 커뮤니케이션팀입니다.
2016년 삼성 사장단 인사 보도자료를 보내드립니다.
[보도자료] 배포와 동시에 사용 가능합니다.

   2016년 삼성 사장단 인사 내정자 발표
변화와 성장을 선도할 인물로 사장단 교체
- 핵심제품 개발을 주도한 인물의 승진을 통해 기술경영 중시 재확인
- 불모지에서 신규 사업을 일구어 낸 주역들을 사장으로 승진
- 연륜과 경험이 풍부한 사장단 주요 사업에 전진 배치
                                                           2015.12. 1
□ 삼성은 12.1일(화) 사장 승진 6명, 대표 부사장 승진 1명,
   이동·위촉업무 변경 8명 등 총 15명 규모의 2016년
   정기 사장단 인사를 내정, 발표했음
   ▲ 승진 내정자
     o 사장 승진 내정
     ·삼성전자 고동진 부사장
                → 삼성전자 IM부문 무선사업부장 사장
     ·삼성전자 정칠희 부사장
                → 삼성전자 종합기술원장 사장
     ·삼성바이오에피스 고한승 부사장
                → 삼성바이오에피스 대표이사 사장 
     ·호텔신라 한인규 부사장
                → 호텔신라 면세유통사업부문 사장
    
     ·삼성미래전략실 성열우 부사장
                → 삼성미래전략실 법무팀장 사장
     ·삼성미래전략실 정현호 부사장
                → 삼성미래전략실 인사지원팀장 사장 
     o 대표부사장 승진 내정
     ·삼성전자 차문중 고문
                → 삼성경제연구소 대표이사 부사장
                           
   ▲ 이동·위촉업무 변경 내정자
     ·삼성전자 권오현 대표이사 부회장
                       겸)DS부문장
                       겸)종합기술원장
                → 삼성전자 대표이사 부회장
                       겸)DS부문장
     ·삼성전자 윤부근 CE부문장 대표이사 사장
                          겸)생활가전사업부장
                → 삼성전자 CE부문장 대표이사 사장
                              
     ·삼성전자 신종균 IM부문장 대표이사 사장
                              겸)무선사업부장
                → 삼성전자 IM부문장 대표이사 사장
     ·삼성SDS 전동수 대표이사 사장
                → 삼성전자 CE부문 의료기기사업부장 사장
     ·삼성경제연구소 정유성 상담역
                → 삼성SDS 대표이사 사장
     ·삼성전자 홍원표 글로벌마케팅실장 사장
                     → 삼성SDS 솔루션사업부문 사장
     ·삼성물산 이서현 패션부문 경영기획담당 사장
                        겸)제일기획 경영전략담당
                     → 삼성물산 패션부문장 사장
                 
     ·삼성물산 윤주화 대표이사 사장 겸)패션부문장
                     → 삼성사회공헌위원회 사장
□ 이번 사장단 인사의 주요 특징으로는
  - 삼성전자 세트 부문의 주력 사업부 리더를 교체하여
    제 2도약을 위한 조직 분위기 일신
    ▲ 윤부근 사장과 신종균 사장은 겸직하고 있던
       생활가전 및 무선사업부장 자리를 후배 경영진에게
       물려주고 그간의 연륜과 경험을 바탕으로
       중장기 사업전략 구상 및 신규 먹거리 발굴 등
       보다 중요한 일에 전념하도록 하였음
  - 무선, 반도체 등 핵심제품의 개발을 진두지휘한 인물을
    사장으로 승진시킴으로써 기술안목을 갖춘 경영자를
    우대하는 인사원칙 확인
    ▲ 고동진 삼성전자 무선사업부장 사장은 기술기획 업무를
       시작으로 정보통신부문의 유럽연구소장을 역임한 후
       무선사업부로 자리를 옮겨 상품기획, 기술전략 등 
       다양한 업무를 두루 경험하며 갤럭시의 성공신화를
       이끌어 온 인물임
       특히 2014년말 무선사업부 개발실장으로 부임하여
       갤럭시 S6, 노트5 등 차별화된 플래그십 모델 개발을
       선도하였음
       고 사장은 H/W 및 S/W는 물론 KNOX, 삼성페이 등
       솔루션&서비스 개발에도 폭넓은 안목과 식견을 갖추고
       있어 무선사업의 제 2 도약을 이끌 수 있을 것으로 기대됨
  
    ▲ 정칠희 삼성전자 종합기술원장 사장은
       삼성전자의 핵심사업인 반도체에서 LSI개발실장,
        Flash개발실장, 반도체연구소장 등 개발 외길을 걸으며
       반도체 신화 창조의 주역 중 한 명으로 평가받은 인물임
       2012년말 종합기술원 부원장으로 부임하여
       "기술 경쟁력 확보만이 미래를 담보한다"는 신념 하에
       기술개발에 정진해 온 그룹의 대표적인 '기술통'으로
       OLED Green 인광소재 확보, SUHD TV향 퀀텀닷(QD) 소재
       개발, 스마트폰용 지문인식 알고리즘 개발 등 차별화된
       선행기술 개발로 '기술삼성'의 입지를 공고히 하는데 기여했음
       정 사장은 향후 종합기술원을 부품, 소재 등 미래 신기술
       연구개발의 메카로 발돋움 시켜 나갈 것임
  - 불모지에서 신규사업을 일구어 낸 주역들을 사장으로
    승진시켜 '성과있는 곳에 보상있다'는 성과주의 인사 실현
    ▲ 미국 노스웨스턴대 유전공학 박사 출신으로 바이오
       벤처기업 근무 후 2000년 종합기술원에 입사하여
       바이오헬스Lab장 등을 역임하면서 바이오 개발을 이끌었고
       2012년부터 삼성바이오에피스 대표이사를 맡아 온
       고한승 부사장을 사장으로 승진시켰음
       "제2의 반도체 신화를 만들어 삼성의 미래를 책임진다"는 
       신념으로 초창기 바이오사업 전반을 기획하고 바이오
       시밀러 사업 진출에 주도적인 역할을 수행하며
       경영자로서의 능력을 검증받았음
       고 사장은 불모지에서 일군 바이오사업을 삼성의 대표
       주력사업으로 조기 성장시켜 나갈 것임
    ▲ 삼성물산 관리, 경영진단팀 출신으로 2002년 호텔신라로 옮겨
       신규사업부장, 경영지원실장, 호텔사업부장 등 요직을
       두루 거치며 호텔 및 면세유통 사업 관련 그룹 내 최고의
       전문가라는 평가를 받아 온 한인규 부사장을 승진과 
       함께 호텔신라 면세유통사업부문 사장으로 보임했음
       한 사장은 2011년 말부터 호텔신라 운영총괄을 맡아
       싱가포르 창이공항 면세점 진출, 미국 면세기업인
        DFASS사 인수를 성사시키는 한편, 서울시내 신규 면세점 
       사업권을 획득하는 데 주도적 역할을 했음
       한 사장은 향후 호텔이 역점사업으로 추진할 글로벌 면세
       유통기업으로의 도약을 가속화해 나갈 것임
  - 풍부한 경험과 노하우를 겸비한 사장단을 주요사업에
    전략적으로 전진 배치하여 사업도약의 전기를 마련
    ▲ 삼성전자 인사팀장, 삼성미래전략실 인사지원팀장,
       삼성종합화학 대표이사 등을 역임한 정유성 사장을
       삼성SDS 대표이사로 내정하여 삼성전자에서의 풍부한
       업무경험과 경영안목 및 인사부문 전문성을 바탕으로
       '사람이 자산'인 SDS의 인적 경쟁력을 제고하며
       글로벌 ICT 기업으로의 도약을 이끌도록 하였음
    ▲ Bell Lab, KT 휴대인터넷사업본부장 출신으로
       2007년 삼성전자 네트워크사업부로 입사한 후 무선사업부
       상품전략팀장, Media Solution센터장 등을 역임하면서
       모바일 중심의 솔루션 사업에 대한 감각과 식견을 보유한
       홍원표 사장을 삼성SDS 솔루션사업부문 사장으로 보임하여
 
       SDS가 차세대 주력사업으로 추진하는 솔루션 사업을
       조기 전력화하고 솔루션&서비스 경쟁력이 새로운
       부가가치 원천으로 부상하고 있는 삼성전자 무선사업과도
       전략적 협력을 강화토록 하였음
    ▲ 삼성전자 디지털AV사업부장, 메모리사업부장 등을 거쳐
       2014년부터 삼성SDS 대표이사를 맡아 온 전동수 사장을
       삼성전자 의료기기사업부장으로 위촉하여
       세트 및 부품 사업에 대한 풍부한 경험과 H/W 및 S/W는 
       물론 솔루션 사업에 대한 이해를 바탕으로 삼성전자의
       차세대 먹거리 사업인 의료기기사업에 변화와 혁신의
       바람을 일으켜 미래 신수익원으로서 자리매김 할 수
       있도록 하였음
    ▲ 미국 시카고대 박사 출신으로 호주 웨스턴오스트레일리아대
       경제학 교수를 거쳐 한국개발연구원에서 근무한 후
       2015년 6월 입사한 차문중 삼성전자 고문을
       삼성경제연구소 대표이사 부사장으로 내정했음
□ 삼성은 부사장 이하 2016년 정기 임원인사도
   금주 내 각 회사별로 마무리해 확정, 발표할 예정임
                                                         - 이상 -